Một ngày tốt đẹp đang lặng lẽ trôi, nhưng rồi, căng thẳng ập đến mà ta không lường trước được. Đường sá kẹt xe, tin nhắn từ sếp, hay cuộc gọi từ giáo viên của con… stress đã làm áp đảo tâm trí của bạn. Bạn sẽ đối diện và xử lý những nỗi bất […]
Mùa hè đã về, thực đơn trong căn bếp nhà bạn cũng sẽ có đôi chút thay đổi. Những món nóng sẽ thay bằng món thanh mát hơn để phù hợp với thời tiết nắng nóng ngày hè. Đó mới chính là cái tinh tuý trong ẩm thực, không chỉ ngon miệng mà còn hợp […]
Mùa hè đến với thời tiết nóng nực với các nguy cơ sức khỏe. Nắng nóng có thể gây ra nhiều vấn đề như say nắng, đột quỵ do nhiệt, mất nước,…. Trong bài viết này, EFood sẽ cung cấp 5 “bí thuật” để bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng để bạn thoải […]
Cơ thể là một thể thống nhất. Sức khỏe tinh thần và thể chất có mối liên hệ chặt chẽ hơn chúng ta vẫn nghĩ. Khi tinh thần không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Và ngược lại, sức khỏe thể chất kém cũng có thể gây ra những vấn đề […]
Tết không chỉ niềm vui sum họp gia đình mà còn là cơ hội để chúng ta thưởng thức các món ăn ngon. Tuy vậy, sau Tết cũng là lúc cơ thể thường cần thanh lọc để khôi phục lại cân bằng. Trong bài viết này, EFood sẽ cùng bạn tìm hiểu về 5 mẹo […]
Năm mới đến là dịp để cả gia đình quây quần bên nhau, tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ. Mùa xuân cũng là mùa nhiều gia đình lựa chọn để khám phá những địa điểm mới trong chuyến du xuân đầu năm. Tuy nhiên, để có một chuyến đi suôn sẻ, có một số […]
Lễ Tình nhân ở các nước trên thế giới diễn ra như thế nào? Ở mỗi quốc gia và nền văn hoá Lễ Tình nhân sẽ có những nét độc đáo riêng. Bạn cùng EFood khám phá ngay sau đây nhé! 1. Nhật Bản Ở Nhật Bản, Lễ tình nhân được gọi là “Valentine’s Day” […]
Tết là một dịp đặc biệt trong năm, đây là lúc để gia đình sum vầy, đoàn tụ và chia sẻ niềm vui bên nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ở bên gia đình trong những ngày này. Có những người phải xa nhà, xa quê hương và ăn Tết tha hương […]
Nếu được chọn một màu cho Tết thì bạn sẽ chọn màu gì? Chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến màu đỏ. Sắc đỏ được thấy nhiều trong ngày Tết mang nhiều ý nghĩa đặc biệt. Màu đỏ được coi là một trong những màu sắc truyền thống và mang đến nhiều may mắn […]
Rau xanh là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Rau xanh chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Cung cấp các vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, K, axit folic, kali và sắt […]
