Mới bước bào mùa hè thôi, nhưng thời tiết đã rất nóng nực và oi bức rồi. Ăn gì để giải nhiệt mùa nóng mà không gây hại trong thời tiết khó chịu này. Cùng điểm qua những loại thực phẩm tính mát ngay sau đây. Bạn sẽ có thêm lựa chọn cho danh sách […]
Tại sao bạn đạt được việc mà không phải ai cũng có thể? Chạy full marathon 42km, đọc 52 cuốn sách một năm, dậy trước 5h mỗi ngày,… Điều gì nào khiến bạn vượt qua mọi rào cản để chinh phục mục tiêu ban đầu. Động lực hay kỷ luật? Tìm lý do tại sao […]
Tiramisu- món bánh ngọt có sức hấp dẫn khó chối từ có nguồn gốc từ nước Ý xa xôi. Vị béo, mềm mại, cân bằng bởi vị cà phê thơm nồng đánh thức vị giác. Muốn có chiếc bánh ngon đúng điệu, bạn cần lưu ý một vài bí quyết từ Efood để biết cách […]
Stress trong đời sống hiện nay không còn là chủ đề xa lạ. Stress xảy đến khi áp lực công việc tăng, thi cử, thất nghiệp, … Đây là một cơ chế phòng vệ của con người, giúp cho cơ thể sẵn sàng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” khi gặp những nguy cơ gây […]
Giữa bộn bề cuộc sống, thế giới biến động từng giờ có làm bạn lo lắng- bất an? Với 7 thói quen tối giản cho cuộc sống viên mãn, EFood sẽ cùng bạn tạo lập một cuộc sống hạnh phúc vững chãi từ bên trong 1. Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt Chúng […]
