E Sức Khoẻ là chuyên mục đem đến những kiến thức hữu ích để các bạn chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình tốt hơn mỗi ngày.
Học tập, làm việc trên máy tính, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài là một trong nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mỏi mắt. Những dấu hiệu thường thấy khi bị mỏi mắt như: mắt dễ bị kích ứng, khô mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng. […]
Súc miệng là thói quen tốt để bảo vệ sức khoẻ răng miệng cũng như đường hô hấp. Súc miệng đúng cách giúp ngăn ngừa tình trạng viêm họng, đau họng vào những thời điểm chuyển mùa. Súc miệng bằng nước muối loãng và ấm là thói quen của nhiều người. Một cách đơn giản, […]
Cái răng cái tóc là góc con người. Nhìn vào mái tóc có thể đoán được tuổi tác của một người. Vì vậy mà không ít chị em vẫn hàng tháng bỏ ra một khoản chi phí để chăm sóc và tạo kiểu để có được mái tóc ưng ý nhất. Tuy nhiên, hiện nay […]
Mới bước bào mùa hè thôi, nhưng thời tiết đã rất nóng nực và oi bức rồi. Ăn gì để giải nhiệt mùa nóng mà không gây hại trong thời tiết khó chịu này. Cùng điểm qua những loại thực phẩm tính mát ngay sau đây. Bạn sẽ có thêm lựa chọn cho danh sách […]
Stress trong đời sống hiện nay không còn là chủ đề xa lạ. Stress xảy đến khi áp lực công việc tăng, thi cử, thất nghiệp, … Đây là một cơ chế phòng vệ của con người, giúp cho cơ thể sẵn sàng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” khi gặp những nguy cơ gây […]
Mỗi năm có hàng triệu USD đổ vào ngành công nghiệp mỹ phẩm trên toàn thế giới. Tuy nhiên việc duy trì làn da khoẻ mạnh không chỉ dừng lại ở các liệu pháp ngoài da, mà còn ở chế độ ăn uống khoa học. Khoẻ bên trong, đẹp bên ngoài- làm sao để đạt […]
Có bao giờ bạn cảm thấy dễ buồn vào mùa đông? Bạn cảm giác tâm trạng mình tự nhiên buồn rầu, uể oải. Hiện tượng này được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Hiện tượng này thường thấy ở các nước ôn đới, khi mùa đông kéo dài và số giờ nắng […]
Thời điểm chuyển mùa từ thu sang đông khiến thời tiết thay đổi. Nhiệt độ và độ ẩm giảm dễ gây nên tình trạng da bị khô căng, thiếu sức sống. Để chăm sóc làn da trong thời tiết ẩm ương này, EFood sẽ chia sẻ cùng bạn một vài bí quyết đơn giản và […]
Theo thống kê của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản công bố mới đây. Tuổi thọ trung bình ở Nhật nữ giới và nam giới vào năm 2020, lần lượt là 87,74 tuổi và 81,64 tuổi. Người Nhật là một trong số những quốc gia có tuổi thọ cao trên thế […]
Vào mùa mưa, dịch sốt xuất huyết lại vào mùa cao điểm. Hiện nay, Tp.HCM đang có nhiều ổ dịch sốt xuất huyết với diễn biến phức tạp. Trong bài viết này, Efood cùng bạn tìm hiểu về căn bệnh này cũng như cách phòng ngừa nhé. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” không bao giờ […]
