Cơ thể là một thể thống nhất. Sức khỏe tinh thần và thể chất có mối liên hệ chặt chẽ hơn chúng ta vẫn nghĩ. Khi tinh thần không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Và ngược lại, sức khỏe thể chất kém cũng có thể gây ra những vấn đề […]
Category Archives: E Sức Khoẻ
E Sức Khoẻ là chuyên mục đem đến những kiến thức hữu ích để các bạn chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình tốt hơn mỗi ngày.
Bạn lo lắng mỗi lần thử một loại thức ăn mới, bởi cơ thể dễ bị dị ứng. Mùa Lễ Tết sắp tới sẽ có nhiều bữa tiệc nối tiếp nhau, nỗi lo bị dị ứng lại xuất hiện. Bài viết này Efood chia sẻ với bạn những thông tin xung quanh chủ đề này. […]
Một nụ cười rạng rỡ sẽ đem mọi người lại gần nhau hơn. Một nụ cười tươi sáng với hàm răng đẹp làm tăng sự tự tin và tạo ấn tượng tốt đối với người khác. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” để duy trì một hàm răng khỏe mạnh giúp tránh các vấn đề về […]
Sức khỏe là trạng thái tốt của cơ thể về mặt vật lý, tinh thần và xã hội. Bao gồm thích nghi với môi trường, duy trì sự cân bằng của cơ thể. Sức khỏe tinh thần có tầm quan trọng không thua kém với sức khỏe thể lý. Đặc biệt đối với phái nữ, […]
Học tập, làm việc trên máy tính, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài là một trong nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mỏi mắt. Những dấu hiệu thường thấy khi bị mỏi mắt như: mắt dễ bị kích ứng, khô mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng. […]
Súc miệng là thói quen tốt để bảo vệ sức khoẻ răng miệng cũng như đường hô hấp. Súc miệng đúng cách giúp ngăn ngừa tình trạng viêm họng, đau họng vào những thời điểm chuyển mùa. Súc miệng bằng nước muối loãng và ấm là thói quen của nhiều người. Một cách đơn giản, […]
Cái răng cái tóc là góc con người. Nhìn vào mái tóc có thể đoán được tuổi tác của một người. Vì vậy mà không ít chị em vẫn hàng tháng bỏ ra một khoản chi phí để chăm sóc và tạo kiểu để có được mái tóc ưng ý nhất. Tuy nhiên, hiện nay […]
Mới bước bào mùa hè thôi, nhưng thời tiết đã rất nóng nực và oi bức rồi. Ăn gì để giải nhiệt mùa nóng mà không gây hại trong thời tiết khó chịu này. Cùng điểm qua những loại thực phẩm tính mát ngay sau đây. Bạn sẽ có thêm lựa chọn cho danh sách […]
Stress trong đời sống hiện nay không còn là chủ đề xa lạ. Stress xảy đến khi áp lực công việc tăng, thi cử, thất nghiệp, … Đây là một cơ chế phòng vệ của con người, giúp cho cơ thể sẵn sàng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” khi gặp những nguy cơ gây […]
Mỗi năm có hàng triệu USD đổ vào ngành công nghiệp mỹ phẩm trên toàn thế giới. Tuy nhiên việc duy trì làn da khoẻ mạnh không chỉ dừng lại ở các liệu pháp ngoài da, mà còn ở chế độ ăn uống khoa học. Khoẻ bên trong, đẹp bên ngoài- làm sao để đạt […]