E Sức Khoẻ là chuyên mục đem đến những kiến thức hữu ích để các bạn chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình tốt hơn mỗi ngày.
Mùa bơ đã về được ít lâu, bạn đã lên món mới với loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này chưa? Được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây”. Trái bơ không chỉ mang đến vẻ ngoài hấp dẫn, mà còn sở hữu những giá trị dinh dưỡng vô cùng đáng kinh ngạc. Hãy cùng […]
Khổ qua, còn được gọi là mướp đắng. Đây là một loại quả với hương vị đặc trưng và nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy có vị đắng kén người ăn, nhưng khổ qua là nguyên liệu của nhiều món ăn ngon miệng. Và chính khổ qua cũng là vị thuốc trong y học cổ […]
Overthinking (lo lắng quá mức) là một hiện tượng tâm lý không lạ lẫm với nhiều người. Đây là một trạng thái mà bạn cứ suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề hay tình huống nào đó. Bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng và mất kiểm soát. Điều này làm ảnh hưởng đến […]
Việc trẻ con uống đủ nước trong thời tiết năng nóng là một thách thức với bố mẹ. Bởi vì không phải trẻ nào cũng thích uống nước lọc. Vậy làm thế nào để tạo thêm hương vị cho nước lọc mà vẫn giữ được sự tươi mát? Hãy cùng Efood khám phá 4 cách […]
Cơ thể là một thể thống nhất. Sức khỏe tinh thần và thể chất có mối liên hệ chặt chẽ hơn chúng ta vẫn nghĩ. Khi tinh thần không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Và ngược lại, sức khỏe thể chất kém cũng có thể gây ra những vấn đề […]
Bạn lo lắng mỗi lần thử một loại thức ăn mới, bởi cơ thể dễ bị dị ứng. Mùa Lễ Tết sắp tới sẽ có nhiều bữa tiệc nối tiếp nhau, nỗi lo bị dị ứng lại xuất hiện. Bài viết này Efood chia sẻ với bạn những thông tin xung quanh chủ đề này. […]
Một nụ cười rạng rỡ sẽ đem mọi người lại gần nhau hơn. Một nụ cười tươi sáng với hàm răng đẹp làm tăng sự tự tin và tạo ấn tượng tốt đối với người khác. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” để duy trì một hàm răng khỏe mạnh giúp tránh các vấn đề về […]
Sức khỏe là trạng thái tốt của cơ thể về mặt vật lý, tinh thần và xã hội. Bao gồm thích nghi với môi trường, duy trì sự cân bằng của cơ thể. Sức khỏe tinh thần có tầm quan trọng không thua kém với sức khỏe thể lý. Đặc biệt đối với phái nữ, […]
Học tập, làm việc trên máy tính, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài là một trong nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mỏi mắt. Những dấu hiệu thường thấy khi bị mỏi mắt như: mắt dễ bị kích ứng, khô mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng. […]
Súc miệng là thói quen tốt để bảo vệ sức khoẻ răng miệng cũng như đường hô hấp. Súc miệng đúng cách giúp ngăn ngừa tình trạng viêm họng, đau họng vào những thời điểm chuyển mùa. Súc miệng bằng nước muối loãng và ấm là thói quen của nhiều người. Một cách đơn giản, […]
