E Sức Khoẻ là chuyên mục đem đến những kiến thức hữu ích để các bạn chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình tốt hơn mỗi ngày.
1/ Bệnh Gout là gì? Bệnh Gout là dạng viêm khớp gây ra đau đớn khi lượng axit uric trong máu cao khiến các tinh thể hình thành và tích tụ trong và xung quanh khớp. Axit uric được tạo ra khi cơ thể phân hủy purine. Purine xuất hiện tự nhiên trong cơ thể […]
“Nếu mà mệt quá, giữa thành phố sống chồng lên nhau Cùng lắm thì mình về quê, mình nuôi cá và trồng thêm rau” – Đen Vâu- Nếu bạn mệt mỏi với bộn bề cuộc sống mà không thể “bỏ tất cả” để đi như trong lời bài hát thì thử những cách E chia […]
Thay đổi thời tiết khi chuyển mùa là giai đoạn cơ thể rất dễ bị mắc các bệnh theo mùa như: cảm cúm, viêm họng, … Vậy để chuẩn bị thật tốt để đối phó với những nguy cơ mắc các bệnh cảm mạo, chúng ta cùng lưu ý các bước sau nhé: 1/ Cập […]
Thời tiết gần vào cuối năm thưởng trở lạnh, đây là thời điểm các bệnh về đường hô hấp dễ dàng tấn công vào hệ miễn dịch của chúng ta. Làm sao để giúp cho hệ miễn dịch được khoẻ mạnh để nhẹ nhàng vượt qua mùa lạnh này? Trong thực phẩm rau củ hằng […]
Một số loại trái cây dưới đây có chứa lượng đường tự nhiên cao và chúng được chứng minh là không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Trái cây rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, có một số loại trái […]
Mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Nếu muốn phòng ngừa ngay bây giờ thì cần tích cực ăn 5 thực phẩm sau. Mỡ nội tạng là sự tích tụ mô mỡ thừa trong ổ bụng, nó giống như một dạng gel bao bọc xung quanh các […]
Chế độ ăn cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng, bổ sung sức đề kháng cho da và đây là thực phẩm chống lão hóa da cho phụ nữ tốt nhất. Lạc. Lạc thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời. Lạc chứa polyphenol tự nhiên, ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim […]
Một trong những vấn đề thường gặp phải ở trẻ nhỏ về vấn đề tiêu hoá chính là táo bón. Và nguyên nhân chính là thiếu bổ sung chất xơ cho trẻ. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa táo bón, chất xơ còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn, giảm hấp thụ […]
Cà rốt (tên khoa học là Daucus carota) là 1 loại rau có củ, được coi là thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Cà rốt nhai giòn, có vị ngọt và chứa thành phần dinh dưỡng cao. Cà rốt là nguồn chứa beta-carotene, chất xơ, vitamin K, kali và các chất chống oxy […]
Thịt lợn là một trong những nguồn thực phẩm chính của nhiều gia đình Việt. Thế nhưng, làm thế nào để nhận biết thịt lợn sạch là vấn đề khiến nhiều người nội trợ phải đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số cách chọn thịt lợn sạch đơn giản, dễ dàng. […]
