Rau mầm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ ưa chuộng. Ngoài cải mầm, giá đậu xanh,… thì có một loại rau mầm rất “xịn xò” đó chính là rau mầm từ đậu hà lan. Đậu hà lan được sử dụng nhiều trong chế biết các món ngon như soup […]
Chúng ta đã nghe rất nhiều về ích lợi của việc thức dậy sớm. Nếu bạn đã lên kế hạch cho việc luyện tập dậy sớm mỗi ngày thì đừng bỏ qua bài viết này. Efood sẽ chia sẻ cho bạn 4 cách để dậy sớm thật dễ dàng. 1. Ánh sáng tự nhiên Ánh […]
Thời tiết chuyển mùa nắng nắng mưa mưa bất chợt cũng dễ khiến cho bạn mệt mỏi. Đây là lúc thích hợp để có một món ăn đơn giản, nhẹ nhàng và thanh mát trong thời tiết ẩm ương này. Trong bài viết này, gian bếp của Efood sẽ mang đến cho bạn món Bún […]
Nhịp lễ 30/4-1/5 năm nay được nghỉ lên đến 5 ngày. Đây là cơ hội để nhiều gia đình sắp xếp một chuyến đi chơi xa. Để cho chuyến đi lễ 30/4-1/5 trọn vẹn, Efood chia sẻ cùng bạn 4 lưu ý sau đây. 1. Chuẩn bị đồ ăn vặt Di chuyển bằng tàu, xe […]
Bạn thường dành một phần chi phí không nhỏ để tạo những kiểu tóc thời thượng. Dành thời gian và tiền bạc để chăm sóc và phục hồi tóc tại salon chuyên nghiệp với mong muốn có một mái tóc khoẻ đẹp. Nhưng kết quả vẫn chưa được như kỳ vọng. Tại sao bạn không […]
Mới bước bào mùa hè thôi, nhưng thời tiết đã rất nóng nực và oi bức rồi. Ăn gì để giải nhiệt mùa nóng mà không gây hại trong thời tiết khó chịu này. Cùng điểm qua những loại thực phẩm tính mát ngay sau đây. Bạn sẽ có thêm lựa chọn cho danh sách […]
Tại sao bạn đạt được việc mà không phải ai cũng có thể? Chạy full marathon 42km, đọc 52 cuốn sách một năm, dậy trước 5h mỗi ngày,… Điều gì nào khiến bạn vượt qua mọi rào cản để chinh phục mục tiêu ban đầu. Động lực hay kỷ luật? Tìm lý do tại sao […]
Tiramisu- món bánh ngọt có sức hấp dẫn khó chối từ có nguồn gốc từ nước Ý xa xôi. Vị béo, mềm mại, cân bằng bởi vị cà phê thơm nồng đánh thức vị giác. Muốn có chiếc bánh ngon đúng điệu, bạn cần lưu ý một vài bí quyết từ Efood để biết cách […]
Stress trong đời sống hiện nay không còn là chủ đề xa lạ. Stress xảy đến khi áp lực công việc tăng, thi cử, thất nghiệp, … Đây là một cơ chế phòng vệ của con người, giúp cho cơ thể sẵn sàng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” khi gặp những nguy cơ gây […]
Giữa bộn bề cuộc sống, thế giới biến động từng giờ có làm bạn lo lắng- bất an? Với 7 thói quen tối giản cho cuộc sống viên mãn, EFood sẽ cùng bạn tạo lập một cuộc sống hạnh phúc vững chãi từ bên trong 1. Tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt Chúng […]
